こえり

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イライラの正体

東洋医学の「肝」は、西洋医学でいう肝臓そのものだけではなく、 感情のコントロール・気の流れ・自律神経の調整などを担う、とても大切な存在です。 肝の気の流れが悪い場合(肝気鬱結) 肝には、「気の流れをスムーズにする(疏泄作 […]

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おすすめ体調管理方法
合谷(ごうこく)

合谷(ごうこく) 合谷は手の甲側、親指と人差し指の骨が合わさる手前のくぼみにあります。 ▪️見つけ方 親指と人差し指をギュッと閉じたときに盛り上がる筋肉の一番高いところの少し下のくぼみが合谷で […]

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