メンタル
頑張れなくても責めない自分へ新着!!
2026年5月31日
こんなお悩みはありませんか？ □朝起きても疲れが残っている □休日も何もできずに終わってしまう □眠りが浅い、途中で目が覚める □家事や仕事を後回しにしてしまう □人と会うだけで疲れてしまう □病院では異常なしと言われた […]
メンタルが安定している人は、強いのではなく「戻り方」を知ってるだけ。
2026年1月29日
「私はメンタルが弱い」 「どうしてこんなに引きずるんだろう」 鍼灸院で、よく耳にする言葉です。 落ち込んだことよりも「評価のしかた」が影響する理由 不安や落ち込みを感じたとき、私たちは無意識のうちに、 その出来事や自分自 […]
