頑張れなくても責めない自分へ

こんなお悩みはありませんか？

□朝起きても疲れが残っている

□休日も何もできずに終わってしまう

□眠りが浅い、途中で目が覚める

□家事や仕事を後回しにしてしまう

□人と会うだけで疲れてしまう

□病院では異常なしと言われた

□イライラしやすくなった

□食いしばりや肩こりがつらい

更年期なのか自律神経なのかわからない

本当はもっと元気に過ごしたい

ひとつでも当てはまる方は、自律神経のバランスが乱れている可能性があります。

「頑張れない」のは甘えではありません

鍼灸coeriに来られる方の多くは、
「もっと頑張らなきゃ」と思っています。

ですが実際には、頑張る気持ちはあるのに身体がついてこない状態です。

周囲からは分かりにくいため、
「怠けているだけ」
「甘えているだけ」
と思われるのではないかと悩まれている方も少なくありません。

しかし、

□疲れが取れない

□眠れない

□頭が常に重い

□気力が湧かない

という状態には理由があります。

東洋医学では自律神経の乱れや慢性疲労にも原因があると考えます

東洋医学では、身体を動かすエネルギーである「気」が不足したり、巡りが悪くなったりすると、疲労感や無気力、不眠などが現れると考えます。

また、

□ストレス

□睡眠不足

□長年の緊張状態

□家事や育児による負担

なども自律神経の乱れにつながります。

その結果、

□休んでも回復しない

□やる気が出ない

□朝起きられない

という状態が続いてしまうのです。

鍼灸coeriが大切にしていること

鍼灸coeriでは、
「もっと頑張れるようになること」を目的にはしていません。

まずは、

□呼吸が深くなること

□身体の力が抜けること

□頭の緊張がゆるむこと

□安心して眠れること

そんな状態を整えることを大切にしています。

私自身も「頑張りたいのに頑張れない」を経験しました

実は私自身も、いつも元気で完璧な人間ではありません。

家で何もしたくない日もあります。
昼まで寝てしまう日もあります。
やろうと思っていたことを忘れてしまうこともあります。

だからこそ、
「頑張れない自分を責める苦しさ」も少し分かる気がしています。

そして私自身、鍼灸によって頭のモヤが晴れたような感覚を経験しました。

その経験があるからこそ、同じようなお悩みを抱えている方のお力になりたいと思っています。

施術後によくいただくお声

・朝が少し楽になった

・呼吸がしやすくなった

・久しぶりによく眠れた

・子どもに優しく接する余裕ができた

・休日に出かける気になった

・頭がスッキリした

もちろん鍼灸ですべてが解決するわけではありません。

しかし、小さな変化の積み重ねによって、
「自分らしい毎日」を取り戻していく方は多くいらっしゃいます。

ひとりで抱え込まずにご相談ください

「こんなことで鍼灸院に行っていいのかな」
そう思っている方こそ、ご相談ください。

うまく説明できなくても大丈夫です。
何がつらいのか分からなくても大丈夫です。

奈良県生駒市で、自律神経の乱れによる不眠、慢性疲労、無気力感、やる気が出ないなどのお悩みを抱え、思い当たる節がある方へ。

鍼灸こえりは、頑張れない自分を責めなくていい場所。
安心して過ごせる場所でありたいと思っています。

※2026年7月より移転します。お知らせは少々お待ちくださいませ。