疲労

2026年1月29日

「私はメンタルが弱い」「どうしてこんなに引きずるんだろう」鍼灸院で、よく耳にする言葉です。落ち込んだことよりも「評価のしかた」が影響する理由不安や落ち込みを感じたとき、私たちは無意識のうちに、その出来事や自分自 […]

2025年12月22日

合谷（ごうこく）合谷は手の甲側、親指と人差し指の骨が合わさる手前のくぼみにあります。 ▪️見つけ方親指と人差し指をギュッと閉じたときに盛り上がる筋肉の一番高いところの少し下のくぼみが合谷で […]