メンタル

2026年1月29日

「私はメンタルが弱い」「どうしてこんなに引きずるんだろう」鍼灸院で、よく耳にする言葉です。落ち込んだことよりも「評価のしかた」が影響する理由不安や落ち込みを感じたとき、私たちは無意識のうちに、その出来事や自分自 […]

2026年1月12日

東洋医学の「肝」は、西洋医学でいう肝臓そのものだけではなく、感情のコントロール・気の流れ・自律神経の調整などを担う、とても大切な存在です。肝の気の流れが悪い場合（肝気鬱結）肝には、「気の流れをスムーズにする（疏泄作 […]