お悩み別
メンタルが安定している人は、強いのではなく「戻り方」を知ってるだけ。
2026年1月29日
「私はメンタルが弱い」 「どうしてこんなに引きずるんだろう」 鍼灸院で、よく耳にする言葉です。 落ち込んだことよりも「評価のしかた」が影響する理由 不安や落ち込みを感じたとき、私たちは無意識のうちに、 その出来事や自分自 […]
冷えは冷えでも、全部同じではありません。
2026年1月18日
あなたの冷え症は、どのタイプでしょうか？ ① エネルギー不足タイプ（気虚） 身体を温める働きをもつ「気」が不足している状態。熱を十分に作れず、また「気」には防御作用もあるため、寒邪の影響を受けやすくなります。 特徴 おす […]
「なんとなく不調」…これは更年期？？
2025年6月30日
はじめに：それって“気のせい”じゃないかも 「最近、なんだか体が重たい」「イライラしやすくなった気がする」「夜中に目が覚めて、眠りが浅い」「肌や髪の変化が気になるようになった」 だけど病院で検査をしても、「特に異常なし」 […]